Нидерланды – страна, в которой большая часть населения живет в городах. Население мегаполисов – это практически 89% всего населения страны. Большая часть населения проживает в юго-западной части Нидерландов. Там же находится и самая большая городская конурбация, в которую входят четыре агломерации - Гаага, Роттердам, Амстердам и Утрехт, и ряд мегаполисов поменьше: Харлем, Лейден, Делфт, Дор-дрехт.

В Нидерландах проживает много различных национальностей. 96% - это голландцы, на остальные 4% приходятся фламандцы, немцы, фризы, марокканцы, турки, индонезийцы.

На 2008 год в Нидерландах насчитывалось более 16 миллионов человек, мужчин и женщин примерно равное количество. Жителей среднего возраста (от 15 до 64 лет) - 67.8%. Голландцев старше 65 лет насчитывается более 14%.

По плотности населения Нидерланды занимают 15 место в мире, так как здесь на один квадратный километр земли приходится 484 человека, если учитывать, что почти 20% территории страны занимают водоемы.

При смертности 8.71 умерших на тысячу человек рождаемость составляет 10.53 новорожденных, так что годовой прирост населения страны составляет 0.436%.